2 handvol spinazie
1 appel
1 banaan
1 kop yoghurt
5 aardbeien
Halve sinaasappel.
Om jezelf een beetje gezond te houden in deze drukke tijden zijn smoothies heel belangrijk om te drinken. Ze zitten bomvol vitaminen en je hebt ze binnen no time naar binnen.
Het enige wat je ervoor in de gaten moet houden is dat je wat lekkere recepten uit je hoofd kent of dat je een boekje of juist een blog zoals deze bij de hand hebt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten